鮭とほうれん草のパンリゾット
野菜のめぐみに含まれる大豆（きなこ）には老化防止や疲労回復に効果のあるリノール酸も豊富に含まれています。
今回のレシピに使った材料
・野菜のめぐみ・・・小1 1/２
・サーモン アスタキサンチンパウダー・・・小2
・水・・・100cc
・プライムチーズ・・・１本
・ケイズマイスター・・・少々
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意 チーズは細かく砕いておく
2.耐熱皿に食パンをちぎりながらのせていき、水に野菜のめぐみとアスタキサンチンパウダーを加えたものを上からまんべんなくかける
3.２に砕いたチーズをかけたらレンジで加熱調理 （チーズが柔らかくなるまで）
4.仕上げにケイズマイスターを振り掛ければ完成☆
5.野菜のめぐみに含まれる大豆（きなこ）には老化防止や疲労回復に効果のあるリノール酸も豊富に含まれています。
お役立ち情報
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