鮭とジャガイモのシチュー
鮭とジャガイモのヤギミルクシチューです。時短簡単レシピ!鮭の身に含まれるアスタキサンチンは史上最強の抗酸化物質と言われています。ビタミンCの3000倍の抗酸化力!!
相性抜群の鮭とミルクのハーモニーをお楽しみください♪
今回のレシピに使った材料
・鮭スペシャルカット・・・3切れ
・いんげん・・・2本
・ヤギミルク・・・小2
・水・・・約150cc
作り方
2.鍋に水を入れ、沸騰したらじゃがいも・いんげんを入れる。
3.じゃがいもが芯まで柔らかくなったら鮭を加える。
4.ヤギミルクを同量の水で溶かす。
5.火を止め4を加える。
6.軽く火を加えたら完成☆
★冷ましてからあげてください。フードにかけても◎!
お役立ち情報
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