鶏スープのそうめん
暑いときはさっぱりと☆
オクラには夏バテ防止や疲労回復の効果があります。
素麺には塩分が含まれるので、湯がいた後しっかり洗ってくださいね!
肉はささみでも◎!

今回のレシピに使った材料
・素麺・・・2束
・オクラ・・・2本
鶏せせり・・・2本
・卵・・・1個
・油(卵を焼く用)・・・適量
鶏キューブスープ・・・1個
・お湯・・・適量
栄養のめぐみ・・・少々

■ 人用
・素麺つゆ・・・適量

作り方
1.錦糸卵を作ります 薄焼き卵を焼き、重ねて千切りにする。

鶏スーフ?のそうめんの作り方1

2.せせりはレンジ加熱してほぐす。
 オクラは湯がいて冷水にさらし、薄い輪切りにする。

鶏スーフ?のそうめんの作り方2

3.キューブスープと栄養のめぐみを器に入れお湯を加えて混ぜる。

4.茹でた素麺にスープをかけて出来上がり☆
 ★素麺には塩分が含まれるので、湯がいた後しっかり洗ってくださいね!
 ★食べる時にハサミでカットしてください!

5.人は素麺つゆで召し上がれ!

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