ヘルシー焼売
鶏・豚ミンチを合わせて少〜しヘルシーに！
わんこも大喜び (*^-^*)
今回のレシピに使った材料
・鶏ミンチ・・・約２００g
・豚ミンチ・・・約２００g
・ごま油・・・小１
・ミックスベジタブル(冷凍)・・・適量
・葉野菜（加熱時底に敷く用）・・・適量
■ 犬用
・養生野菜・・・２つまみ
・栄養のめぐみ・・・少々
■ 人用
・玉ねぎ(みじん切り)・・・1/２
・酒・・・大１
・オイスターソース・・・小１
・中華だし（ウェイバー使用）・・・少量
作り方
犬用は５個（５０〜６０g）、人用を３５個作ります。
ミンチは鶏・豚半量ずつ使用しました。
2.人用はミンチ・玉ねぎ・酒・オイスターソース・中華だし・ごま油、
犬用はミンチ・養生野菜（お湯で戻し水を切ったもの）を入れる。
3.粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる。
4.人差し指と親指でわっかを作り、そこに餃子の皮をのせ具を軽く押し込むような感じで包んでいく。
5.ひだを整え、上にミックスベジタブルをのせていく。
犬用は左端一列です。
6.焼売がくっつかないよう少し隙間をあけて並べ、霧吹きで皮を湿らせてレンジで加熱します。
６００ｗで約３分（様子を見ながら）
★今回はシリコンスチーマーとタジンを使って調理しました。
底がくっつくので葉野菜を敷くか、ごま油を薄く塗ると良いです。
シリコンスチーマーを使用する時は油は塗らないでください。
7.出来上がり☆ わんこは冷まして、人はアツアツを召し上がれ！
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