鶏と白菜のミルク和え
調理時間 約10分旬の白菜と鶏の胸肉をヤギミルク＆チーズで和えました。
健康一番やフードにかけて！
ヤギミルクには疲労回復に効果があるとされるタウリンが牛乳の約20倍も含まれています！
今回のレシピに使った材料
・白菜・・・40g
・プライムヤギミルク・・・小１/２小
・プライムチーズ・・・１/２本
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
白菜はザク切りにしレンジで加熱調理しておく
2.胸肉は耐熱容器にいれ、ラップをして少量の水と共にレンジで加熱調理
3.白菜と胸肉をボールに入れ、そこにすりおろしたプライムチーズ、ヤギミルク、(あればパセリ)を入れる
4.ざっくり混ぜ合わせ器に盛ればれば完成☆
お役立ち情報
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