健康一番キッシュ
健康一番ダイエットを使えばもっとヘルシーに！
今回のレシピに使った材料
・お湯・・・適量
・手作りご飯の具 鶏肉・・・大1
・乾燥野菜きゃべつ・・・大1
・卵・・・約大3
・ミント・・・飾り(なくてもOK）
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
2.戻した健康一番に卵を大1混ぜる。
3.手作りごはんの具と戻したきゃべつ、卵大1を混ぜる。
4.器にラップをひく。
5.健康一番を敷き詰める。
6.5にラップをかけてレンジで加熱する。
500wで20秒、向きを変えてさらに20秒
7.6にに3を敷き詰める。
8.ラップをかけて同様にレンジで加熱する。
時間も同じです
9.固まりました！
10.醒めたら器から外す。
11.4等分にカットする。
12.器にのせ、ミントを飾って完成★
お役立ち情報
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2024年4月22日(月)の出荷となります。
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