えんどう豆のおやつ
食物繊維も豊富で整腸効果があるえんどう豆。
そのままおやつにしたいなと思って炒ってみました。
揚げてはいないのでカリカリまではいきませんが、食べやすくて美味しいですよ〜!
人が食べる時はもう少し油を足して揚げて、塩をかけると◎です。

今回のレシピに使った材料
・えんどう豆・・・適量
・オリーブオイル・・・適量

作り方
1.えんどう豆を鞘から出して、熱したフライパンにお豆を入れ炒っていく。

エンドウ豆のおやつの作り方1

2.少し色づいてきました。

エンドウ豆のおやつの作り方2

3.少し焦げ目がつくくらいまで炒れば完成☆

エンドウ豆のおやつの作り方3

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