心臓病におすすめの食材（野菜）
心臓病におすすめの野菜
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乾燥野菜 れんこん 40g540円(税込)
れんこんは、野菜では珍しくビタミンＢ12が豊富な根菜です。ビタミンＢ１２は貧血予防、神経機能の維持・肝機能の改善に効果があるとされています。
心臓病におすすめのレシピ
健康一番 × 鶏ハツ × エゴマ
心臓病を予防し、肝機能を高めるタウリンが豊富な鶏ハツと、オメガ3脂肪酸のエゴマオイルをプラスした心臓病応援レシピです。
健康一番 ×鮭 × オメガ3フィッシュオイル
鮭にオメガ3フィッシュオイルをプラスした心臓病応援レシピです。EPA/DHAなどのオメガ３不飽和脂肪酸を豊富に含み、血栓ができるのを抑制する作用があります。
健康一番 × ラム肉 × ケイズマイスター
ラム肉には、脂肪を燃焼させコレステロール値を下げ、動脈硬化要望効果があるカルチニンが多く含まれています。心臓病に欠かせない体重管理に適したお肉です。
